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将心比心心相连，联手牵手手相握；齐心协力向前进，共创美好新明天。 |
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( 第次阅读) 发布时间：2009-08-15 11:39
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看着电视做健身
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家中休闲看电视 锻炼身体可照常
双手仿照猫洗脸 皮肤柔细血流畅
张开十指梳头发 白发变黑能快长
双手掌心合转摩 稳定情绪舒心脏
两手叉腰左右扭 活动腰椎筋骨壮
手掌轻轻揉腹部 活血助化运胃肠
空握拳头敲双腿 肌肉松弛神舒畅
两手掌心揉双膝 温暖关节驱寒冷
中指按压足三里 全身经络受震荡
双脚模仿踏钢琴 足部运动促健康
经常站着看电视 如同奔跑在操场
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文章来源：山西科技报
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